Un programa de coaching para que ocupes tu lugar y conectes con tu poder para transformar el mundo
fento es un viaje de ida y vuelta, hacia ti, y también hacia afuera, para ganar autoconfianza, legitimar tu propósito y adquirir nuevas herramientas para aumentar tu impacto. Un programa 100% online para dotar a los agentes de cambio de las habilidades que necesitan en su día a día.
El helecho, fento en gallego, nos guiará en esta exploración a descubrir el potencial de impacto de lo sencillo: gracias a esta primitiva planta, la vida en el planeta evolucionó y nacieron los grandes pulmones de nuestro planeta, los árboles. Igual que el helecho, tenemos la capacidad de generar cambios significativos en nuestro mundo. Y para ello necesitamos nutrirnos y ocupar ese espacio en el que realmente podemos crecer y aportar.
Porque el mundo necesita el enorme poder transformador que hay dentro de ti.
Eres agente de cambio: buscas generar un impacto social o medioambiental a través de tu trabajo, de una asociación, un emprendimiento, en la administración, como periodista, docente, etc. Quizá eres intraemprendedor@: estás empujando desde dentro de tu organización para que el impacto sea algo más que #GreenWashing o #SocialWashing.
Te encuentras agotad@ física o emocionalmente, te sientes frustrad@ y dudas de ti. Te planteas si tiene sentido seguir luchando por tu propósito.
Te afecta mucho la visión de los demás y sientes que no te tratas bien: te persigue la autoexigencia y eres demasiado crític@ contigo mismo.
Sientes que ya has intentado todo lo que estaba en tu mano y sabes que necesitas aprender a encontrar nuevas soluciones.
qué ganarás
Aumentarás seguridad en ti mism@ y en tus decisiones.
Tu síndrome del impostor@ dejará de bloquearte.
Dejarás de machacarte cuando cometas pequeños errores.
Sabrás cómo hacer que tu voz sea escuchada.
Ganarás perspectiva.
Entenderás cómo y cuándo es buen momento para actuar.
Localizarás las palancas que te ayudarán a avanzar en tu reto de impacto.
6 encuentros formativos sobre influencia y cambio sistémico
+ cuaderno de viaje, ejercicios, juegos, audios y recursos creativos
gracias a ti, otro agente de cambio que lo necesita puede acceder a este programa
con tu compra del programa estás financiando parte de una beca para un agente de cambio que participará contigo en esta edición
sesiones individuales
El coaching es un acompañamiento muy efectivo para que puedas indagar en ti mismo y logres avances claros hacia tu objetivo. Es un trabajo profundo con tus creencias, tu forma de ver el mundo y cómo te sientes en él. En cada sesión, te acompaño a indagar en lo que necesitas abordar, a través de preguntas o ejercicios, para que encuentres una nueva forma de mirar la realidad o descubras algo que no habías visto hasta ahora. Es un proceso que conlleva esfuerzo y también es muy empoderador: aunque me tendrás a tu lado para las dificultades que te surjan, serás tú quien decida en todo momento lo que necesitas, lo que te sirve, lo que quieres hacer.
En la primera sesión indagaremos en tu objetivo y a partir de ahí diseñaremos lo que necesitas para lograrlo. Trabajaremos siempre en base a tus objetivos. Son sesiones 100% adaptadas a tus necesidades y preferencias. Clarificar tus valores, indagar en el origen de algo que te afecta emocionalmente, visualizar tu futuro deseado, bajarle el volumen a tu voz crítica y subírselo a tu voz sabia, sanar relaciones, desbloquear tu avance, gestionar el miedo o la frustración o aumentar tu autoconfianza en situaciones que te afectan son ejemplos de algunas de las cuestiones que puedes trabajar en este espacio.
En cada sesión, diseñarás un plan de acción en base a tus aprendizajes para que puedas integrarlos en tu día a día. Podrás plasmar los recursos que te llevas en un diario digital que confeccionarás durante el proceso. Para que avances más y mejor, sabiendo que siempre tendrás este recurso contigo.
Mi metodología integra la terapia psicocorporal, el enfoque sistémico y técnicas creativas: ejercicios de mindfulness, visualizaciones, baile, escritura, dibujo… También es posible que te recomiende lecturas o películas que complementen nuestro trabajo.
rpt
Las sesiones se realizan online y tienen una duración de 75 min., que dejaremos reservadas con antelación para que puedas regalarte este espacio de conexión sin prisas.
sesiones grupales
En las 6 sesiones grupales que realizaremos, compartiré contigo herramientas indispensables para que puedas tener más visión estratégica y aumentes tu influencia a la hora de enfrentarte a tu reto de impacto, de forma que ganes perspectiva y claridad en tu toma de decisiones. También haremos ejercicios prácticos y recibiremos el feedback de nuestras y nuestros compañeros de viaje.
fento te da la oportunidad de conocer a otros y otras agentes de cambio que abordan distintos problemas sociales y que atraviesan una situación parecida a la tuya. Así que además de llevarte herramientas muy útiles para conseguir tus retos, podrás nutrirte de sus miradas y su acompañamiento en este proceso.
El trabajo grupal se desarrolla los miércoles alternos en horario de 19 a 20.30h hora española y se grabará para que puedas acceder a la formación en caso de que no asistas a alguna de las sesiones en directo.
DEL 1 DE MAYO AL 19 DE JULIO
calendario
El programa en detalle
Semana del 1 de mayo: arranca el programa fento con tu primera sesión individual.
10 de mayo: manejo de polaridades.
Semana del 12 de mayo: segunda sesión individual.
24 de mayo: ponle más cuerpo a tu vida.
Semana del 29 de mayo: tercera sesión individual.
7 de junio: conversaciones difíciles.
Semana del 12 de junio: cuarta sesión individual.
21 de junio: la flor y los códigos de poder.
Semana del 26 de junio: quinta sesión individual.
5 de julio: cambio sistémico 1.
Semana del 10 de julio: última sesión individual y cierre del proceso.
19 de julio: cambio sistémico 2 y cierre del programa.
para qué he creado este programa
Durante años, me he sentido afortunada de poder contribuir a crear un mundo mejor. He tenido éxito profesional, llegando a ocupar puestos directivos en una ONG, donde centraba mi esfuerzo en que se escucharan las voces de personas a las que no se les suele preguntar. He creado proyectos para defender los derechos de personas inmigrantes, mujeres en vulnerabilidad social y personas en situación de urgencia social.
Y sin embargo, sentía que no era suficiente. Mi ambición de transformación iba más allá de lo que perseguía la organización de la que formaba parte. Aunque no existía el espacio para realizar mi propósito, no dejaba de intentarlo y chocaba una y otra vez con la misma piedra. Además, las dinámicas del día a día me impedían cerrar el ciclo del estrés, me pasaba el día angustiada, temiendo cosas que no siempre llegaban a suceder y acabé perdiendo la confianza en mí misma. El resultado fue un dolor de cabeza permanente durante un año, tensión mandibular, insomnio y falta de vitalidad: burn out.
Durante algún tiempo creí que el problema era mío. Que quizá no tenía suficiente capacidad de gestión emocional. Pero empecé a hablar con mi entorno y descubrí que muchas personas estaban pasando por lo mismo, de forma silenciosa y con gran culpabilidad. Personas que a menudo se sienten pequeñas y que tienen dificultades para tomar el liderazgo. Personas que creen que han tocado techo, o fondo, y no saben qué más hacer para cambiar esa situación. Personas que se sienten frustradas por no ser fieles a sus valores y a su propósito. Descubrí entonces que el síndrome del trabajador quemado señala en realidad al sistema que hace que las personas enfermen. Por eso ahora pongo a tu disposición herramientas para que reconectes contigo y para que puedas gestionar mejor tu relación con los sistemas de los que formas parte.
fento nace de la convicción de que, si ocupamos nuestro lugar, todas y todos tenemos una enorme capacidad de impacto. De que para continuar avanzando hacia nuestros retos, tan sólo necesitamos reconectar con nuestro poder interior y aprender a mirar al mundo de una forma nueva, una mirada sistémica que nos saque de nuestros patrones inconscientes y nos permita ver con claridad los pasos que damos hacia el futuro que emerge.
HABLAN OTROS AGENTES DE CAMBIO
testimonios
sobre mí
Mi propósito es impulsar a las personas para que transformen su mundo (y nuestro mundo) a través del coaching y técnicas creativas
Inicié mi carrera en el periodismo porque me interesaba comprender lo que sucedía afuera, hasta que me di cuenta de la importancia vital de conocer lo que sucede de piel para adentro.
Viví dos años en la India, una experiencia que me transformó profundamente. He desarrollado mi carrera a nivel directivo en el tercer sector, en medios de comunicación y en entidades sociales y culturales con impacto positivo. Doy clases de escritura y comunicación en el ámbito universitario. Facilito talleres de movimiento expresivo y autoconocimiento, donde incorporo las técnicas creativas que practico desde hace más de 10 años: consciencia y movimiento corporal, meditación, visualizaciones y escritura.
Coach certificada por la ICF, con formación en Proceso Corporal Integrativo e inteligencia financiera. Fellow de Acumen.
Inversión
El precio real de este programa es de 1.350€. Durante este lanzamiento, tienes la oportunidad de realizarlo por tan sólo 950€ (después subirá su precio). Descuento del 10% por pago anticipado hasta el 15 de abril de 2023.
Creo en la equidad y en el acceso a recursos para tod@s. Si necesitas este programa para avanzar en tus retos como agente de cambio y no tienes los recursos económicos en este momento, contacta conmigo para valorar tu situación.
Contacta conmigo ahora para tener una primera sesión gratuita de 30 minutos. En ella nos conoceremos, podrás experimentar por ti mism@ los beneficios del coaching y decidir si es tu momento.
Acompañamiento 100% personalizado. ¡Tú mandas!
La fuerza de la comunidad: conocerás y recibirás el apoyo de otros agentes de cambio.
Te llevarás un cuaderno de viaje, ejercicios, audios y un montón de herramientas para aplicar desde el primer día.
Acceso a las sesiones grabadas durante 3 meses.
Sé de lo que hablas: yo también soy agente de cambio.
Genera doble impacto: contribuyes a que otra persona pueda acceder a este programa.
Garantía de satisfacción: si no experimentas los beneficios del programa, te devuelvo el dinero.
¡Hablemos!
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